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驚蟄期間“春捂”尤為重要,24節氣初春陽氣漸生,氣候日趨暖和,但北方陰寒未盡,冷空氣較強,氣候變化大。春季注意調理飲食、起居可起到預防疾病的目的。第一,不要過分勞累,造成體質下降,容易使病邪乘虛而入;第二,要保持精神愉快、心平氣和的良好心態,切忌妄動肝火,否則肝氣太盛,易患頭暈、目眩、中風和精神疾患。第三,飲食上應以具有保陰潛陽、清肝降火的食品為主。此外,為了抵禦漸退的寒氣,人們常採用“春捂”的方法來保健,這在驚蟄期間尤為重要。驚蟄期間“春捂”尤為重要?驚蟄飲食少酸增甜春季與肝相應,如養生不當,則可傷肝。現代流行病學調查,春天   [驚蟄期間“春捂”尤為重要,24節氣詳情]驚蟄習俗  驚蟄日清晨村童到田間咒雀,擊打鋼器,沿着田埂而行,唱咒雀詞。  把石灰、灶灰、唇炭追撒在牆角及偏僻處。  用香油煎糕,或者用韭萊做成葷素各種餅,煎炸餅豆以驅除百蟲。  把黃豆用鹽水浸泡,二十四小時后,將水濾去晒乾。放在鍋中妙熟,全家人吃炒豆,稱之為吃蝎子毒。  西府海棠、玉蘭、排桃、繡球、杏花、寶相花、種田紅、木挑、李花、月季花、剪春蘿等上市。  民間很多地方的人們將驚蟄稱為“二月節”。其實早在西漢《禮月令疏》是把驚蟄放在正月,而把清明放在二月。到了東漢劉欲的《三統曆》將驚蟄改為二月節。既然   [驚蟄習俗詳情]驚蟄的含義  《月令七十二候集解》中說:“二月節,萬物出乎震,震為雷,故曰驚蟄。是蟄蟲驚而出走矣。”由此可以看出,驚蟄的意思是天氣回暖,春雷始鳴,驚醒蟄伏于地下冬眠的昆蟲。當然,昆蟲是聽不到雷聲的,是因為天氣變暖才是使它們結束冬眠、“驚而出走”的原因。  驚蟄是反映自然物候現象的節氣,一般在每年公曆的3月6日左右。此時地球已經到達太陽黃經345度。從這一節氣起,氣溫上升較快,長江流域大部地區已漸有春雷。中國南方大部分地區,常年雨水、驚蟄也可聞春雷初鳴;而華南西北部除了個別年份以外,通常要到清明才有雷聲。  我國   [驚蟄的含義詳情]驚蟄的習俗有哪些  驚蟄一到,害蟲出動,這時人們也開始忙碌起來,因而有“到了驚蟄節,鋤頭不停歇”的說法。驚蟄節的主要習俗有祭白虎、驅蟲、炒蟲、打小人、吃梨等。  驚蟄是二十四節氣中的一個,一般在陽曆3月5一7日,這時氣溫回升較快。“蟄”指冬眠,“驚蟄”就是指蟄伏在泥土中的動物開始出來活動。我國古代還將驚蟄分為三候:“一候桃始華;二候倉庚(黃鵬)鳴;三候鷹化為鴻。”  “桃始華”就是桃樹開始開花。驚蟄一到,大部分地區都進人春耕。,農諺說道:“到了驚蟄節,鋤頭不停歇。”長期以來,民間也形成了很多關於驚蟄節的活動和習俗,   [驚蟄的習俗有哪些詳情]驚蟄升溫春捂堅持“一不三要”,24節氣“春雷響,萬物長”,這個日子是春天到來、萬物復蘇的象徵。驚蟄節氣往往是氣溫回升、雨水增多的時期,溫暖的氣候條件有利於動植物的生長,我國勞動人民自古就很重視這個節氣,把它視作春耕開始的日子。但同時,細菌病毒也自此開始大量滋生,這個時節進食和添減衣物都要特別小心,避免生病。驚蟄升溫春捂堅持“一不三要”春捂要怎麼捂要堅持“一不三要”原則“一不”就是所有的“捂”都以不會出汗為宜,“三要”則是:首先,要注意“上薄下厚”的原則,減衣先減上衣,再減下裝。其次,晝夜溫差大於8℃時就要繼續捂,以免着涼。再次,日平均   [驚蟄升溫春捂堅持“一不三要”,24節氣詳情]

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